～肩こりや首こりにお困りなら、ほぐし処 Heal nap n.～|所沢市小手指【もみほぐし】

首こり・肩こりとストレスの関係

➤ストレスと筋肉の緊張
ストレスが溜まると、交感神経が活性化し、筋肉が収縮しやすくなります。特に肩や首周りにその緊張が現れ、こりを引き起こします。

定期的にもみほぐしを受けることは、首こり・肩こりを解消し、ストレス軽減にも効果的です。身体と心のリラックス状態を保つために重要です。

ガチガチの首・肩、そのまま放置していませんか？

「気づけば肩がパンパン…」「首が重くてスッキリしない…」
そんな 慢性的な首こり・肩こり は、放っておくと 頭痛や疲れやすさ、顔のむくみ にもつながります。

ほぐし処 Heal nap n. では、ただ揉むだけでなく、深部の筋肉や骨際まで丁寧にほぐし、根本からスッキリ軽やかに！

📍 肩の重さに悩むあなたへ

✅ 首・肩こりの解消＆血流改善
✅ デスクワークやスマホ疲れによる姿勢のゆがみ調整
✅ 頭痛や目の疲れの軽減で、視界もクリアに！
✅ 全身の巡りがよくなり、心もリフレッシュ

✅ リンパの流れが良くなり、むくみ解消＆スッキリ小顔に！
✅ 肩・首こりの軽減で、動きがラクに♪
✅ 血流が改善し、顔色が明るく健康的に✨
✅ 巻き肩や猫背の改善で、美しい姿勢に！
✅ 呼吸が深くなり、自律神経が整いやすくなる

鎖骨の際は、リンパや血管が集まる大事なポイント！
ここをしっかりほぐすことで、全身の巡りが良くなり、肩や首のコリもスッキリ軽やかになります♪

おすすめオプション: 整体30分（関節の動きとストレッチを取り入れた施術）

🟡忙しい中でも、体のリセットをお手軽に！整体30分オプションで、より深いリフレッシュを実感してください。

関節を動かしながらほぐす
筋肉だけでなく、関節を軽く動かして可動域を広げながらほぐしていきます。硬くなった筋肉を柔らかくし、身体全体の動きをスムーズにします。
ストレッチを組み合わせて柔軟性アップ
ストレッチを取り入れることで、筋肉を伸ばして柔軟性を高め、日常の動きやすさをサポート。特に肩や首周り、背中のコリに効果的です。
横向きでの施術
横向きでの施術では、脇やお尻へのアプローチ、もものストレッチ、肩の回旋など、うつ伏せや仰向けでは手が届きにくい部分にも重点的に施術を行うことができます。体の側面や深層部までしっかりとアプローチでき、より効果的にリラックスと解消を実感していただけます。
短時間でしっかりリフレッシュ
30分という短い時間でも、しっかりと体を動かしてほぐすので、即効性を感じやすいです。肩こり、腰痛、体のだるさを素早く解消し、日々の活力を取り戻せます。

身体全体の調子を整える整体30分オプションで、すっきりリフレッシュ！
筋肉と関節をしっかりケアし、日常の疲れをリセット。ぜひお試しください！