～強圧もみほぐしと本格エステをお探しなら、ほぐし処Heal nap n．～|所沢市小手指【もみほぐし】

～あなただけの特別な空間で～

ほぐし処 Heal nap n．

本格的なもみほぐしとエステを特別な空間で体験したい
あなたに…

日常から解放された
至福の時間を
お過ごしください

私が施術いたします。

オーナーのはな

ストレスが溜まると、無意識のうちに筋肉が緊張し、血流が悪くなります。

その結果、肩や首、背中などにコリやハリを感じやすくなります。

さらに、ストレスによる自律神経の乱れが回復を妨げ、慢性的な疲れや痛みへとつながることも。

心と体は密接に関係しているため、リラックスする時間を持ち、こまめに身体をほぐすことが大切です。

強圧もみほぐし＆本格エステをお探しなら

ほぐし処Heal nap n.

身体が凝る原因にはさまざまなものがありますが、大きく分けると「ストレスによるコリ」と「運動不足によるコリ」があります。では、どちらのコリの方がつらいのでしょうか？それぞれの特徴を比較しながら解説していきます。

✅ 特徴
ストレスがかかると、自律神経が乱れて交感神経が優位になります。その結果、筋肉が無意識に緊張し、血流が悪くなってコリや痛みが生じます。特に、首・肩・背中に強く現れやすいです。

✅ つらさのポイント

✅ 特徴
長時間同じ姿勢でいることが多いと、筋肉が固まり血流が滞ります。特にデスクワークやスマホの長時間使用で、首・肩・腰のコリが悪化しやすいです。

✅ つらさのポイント

結論として、「ストレスによるコリ」の方がつらい と感じる人が多いです。
その理由は、身体だけでなく心にも影響を与え、慢性化しやすいから です。運動不足のコリは、ストレッチや軽い運動で改善することが多いですが、ストレスのコリは「心のケア」も必要になります。

💆‍♀️ ストレスのコリ対策

🏃‍♂️ 運動不足のコリ対策

「コリは放置せず、早めにケアすることが大切！」
ストレスでも運動不足でも、コリがひどくなると疲れが抜けず、日常生活に影響を及ぼします。特にストレスのコリは深刻化しやすいため、心身ともにリラックスする時間を意識的に作ることが大切です。

あなたのコリの原因に合わせた対策をして、快適な毎日を過ごしましょう

ストレスによるコリも、運動不足によるコリも、もみほぐしで筋肉を緩め、血流を促進することで改善が期待できます。

また、心地よい施術を受けることでリラックス効果も高まり、心も身体も軽くなるのが特徴です。慢性的なコリに悩んでいる方こそ、定期的にもみほぐしを取り入れることで、より快適な毎日を過ごせるようになります✨