~モーニングルーティン~


  • はじめに
    ~お客様を万全な状態で迎え入れるために~

    皆様、12月に入りいかがお過ごしでしょうか。


    私はこんなの寒い時でも

    Tシャツで家の中を過ごしてしています。

    一日中暖房を稼働させているからか

    動き回っているためむしろ暑いのです。。。


    そして、ほぐし処Heal nap n.は

    12月で1周年を迎えました。

    たくさんのお客様に愛されていることを

    実感しています。


    これからもコツコツと地道に

    お店を作り上げていきたいと考えております。


    長くお店を続けていくためには

    自分自身の生活リズムを整えることが

    非常に重要だと考えています。


    恥ずかしながら20代前半は

    朝まで友人と飲んで

    激しい二日酔い状態で

    職場まで行ったものです。

    当時の私を知っている方は

    私が規則正しい生活をしていることを

    信じられないかもしれません。


    そのままの生活を続けていたら

    自宅サロンを開いたとしても

    中途半端に整っただけの空間になり

    体調が悪く施術に集中できず

    お客様には見透かされてしまい

    続けることはできなかったかもしれません。


    今は暗い時間に外にでることはほとんどありません。

    友人に夜に誘われも昼なら行くと断ります。

    早寝早起きのこの生活リズムが

    私にとって快適で手放せません。


    話長くなりましたが私が大事にしている

    朝の習慣をお伝えしたいと思います。


    ご覧ください。



    ダウンロード (3)

4時起床

4:00~4:10

トイレ→歯磨き(ウォータピック・歯間ブラシ・オイルルケア)→白湯飲むと同時にビタミンC摂る

4:10~4:20

朝ヨガ(まりこ先生のYouTube)

4:20~4:45

弁当づくり・朝ごはんの準備

4:45~5:00

外の階段&インターフォン&ポスト&自転車&ドア拭き掃除&落ち葉拾い

5:00~5:15

洗濯乾燥機終えた洗濯物たたみ(ここから8時まではYouTubeを聞きながら。朝のうちにいろいろインプットする為に勉強関連の動画を聞き流しています。)

5:15~5:30

トイレ掃除(一階と二階)

5:30~6:00

キッチン&全部屋の拭き掃除(コーティング剤で拭くのでピカッとします)

6:00~6:30

自分のエステ時間(脚にエアマッサージを巻き付け映画を見ながら日替わりのお手入れをします)

6:30~7:30

子供起床&学校準備&朝ごはん&メイク&ごみ捨て(忙しさピーク)

7:30~8:00

子供を送り出し全部屋掃除機

8:00~8:30

予約確認し最終チェック

8:30~

お客様受け入れ準備完了

以上が私の欠かさず行っている

モーニングルーティンになります。

これらの習慣を行うことで

努力や頑張りを感じることはありませんが

心が整い、頭が整理され

最高に快適な気分になります。


特に気を付けているのが

部屋を常に温めておくことです。

家の中ではトイレ以外の

部屋のドアは開けっ放しにし

暖房を全体に広げて

温かい状態に保っています。


脱衣所にはデロンギを置き

身体が冷えないように

気を付けています。


このように自分の生活を整えることで

お客様も安心して来店いただける

準備が整えられると思っています。


調べてみると、

仕事ができるや優秀な社長さんは

早起きな人が多いと言われています。


これらの情報を参考にしていただければ幸いです。


次回は

~私が影響を受けた人~です。

お楽しみに♡




Access


ほぐし処 Heal nap n.

住所

〒359-1101

埼玉県所沢市北中2-294-39

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電話番号

090-5205-5466

090-5205-5466

営業時間

8:30~17:00

定休日

毎週日曜日・その他不定休

女性のための小顔にこだわるプライベートサロンです。

駐車場は敷地内にございます。


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